டிஸ்க் பல்ஜ் சிகிச்சை

நோயைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளுதல்

டிஸ்க் பல்ஜ் (Disc Bulge) என்பது முதுகெலும்பில் உள்ள எலும்புகளுக்கிடையில் அமைந்துள்ள மென்மையான டிஸ்க் இயல்பான நிலையைவிட்டு சிறிதளவு வெளியே தள்ளப்படுவதால் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சினையாகும். இந்த டிஸ்க் அருகிலுள்ள நரம்புகளை அழுத்தும்போது கழுத்து, முதுகு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் கடும் வலி, சுளுக்கு மற்றும் உணர்விழப்பு போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும். நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து வேலை செய்வது, தவறான உடல் நிலை, அதிக எடை தூக்குதல் மற்றும் வயது அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் தேய்மானம் ஆகியவை டிஸ்க் பல்ஜ் உருவாக முக்கிய காரணங்களாகும். சிலருக்கு இந்த வலி கால் அல்லது கைகளுக்கு பரவலாம். இதை அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல், சரியான சிகிச்சை இல்லையெனில் நாளடைவில் இயக்கக் குறைபாடு மற்றும் நாளாந்த வாழ்க்கையில் சிரமம் ஏற்படலாம். முறையான இயற்கை சிகிச்சை, உடற்பயிற்சி, உடல் நிலை திருத்தம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் மூலம் டிஸ்க் பல்ஜ் பிரச்சினையை கட்டுப்படுத்தி வலியற்ற வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.