செரிமான கோளாறு சிகிச்சை

நோயைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளுதல்

செரிமான கோளாறு என்பது உணவு சரியாக செரிக்கப்படாமல் வயிற்றில் பல்வேறு பிரச்சினைகள் ஏற்படும் நிலையாகும். இதில் வயிற்று வீக்கம், எரிச்சல், புளிப்பு, வாந்தி உணர்வு மற்றும் மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகள் காணப்படும். ஒழுங்கற்ற உணவு நேரம், அதிக எண்ணெய் மற்றும் கார உணவுகள், மனஅழுத்தம் மற்றும் தூக்கக் குறைவு ஆகியவை செரிமான அமைப்பை பாதிக்கின்றன. நீண்ட காலமாக செரிமான கோளாறு இருந்தால் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் சரியாக உறிஞ்சப்படாமல் சோர்வு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு ஏற்படலாம். இது பலருக்கும் பொதுவாக காணப்படும் பிரச்சினையாக இருந்தாலும் அலட்சியம் செய்யக்கூடாது. சரியான உணவு பழக்கம், நேர்த்தியான வாழ்க்கை முறை மற்றும் இயற்கை சிகிச்சைகள் மூலம் செரிமானத்தை சீராக்கி வயிற்று ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும்.