மலச்சிக்கல் சிகிச்சை

நோயைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளுதல்

மலச்சிக்கல் (Constipation) என்பது குடலில் மல இயக்கம் மந்தமாகி, மலத்தை எளிதாகவும் முழுமையாகவும் வெளியேற்ற முடியாத ஒரு பொதுவான செரிமான கோளாறாகும். இது நார்ச்சத்து குறைந்த உணவு, போதுமான நீர் அருந்தாமை, உடற்பயிற்சி இல்லாமை, மனஅழுத்தம், ஒழுங்கற்ற உணவு நேரங்கள் மற்றும் தவறான வாழ்க்கைமுறை காரணமாக ஏற்படுகிறது. சிலருக்கு வயது அதிகரிப்பது, நீண்டகால மருந்து பயன்பாடு அல்லது செரிமான சக்தி குறைவும் இந்த பிரச்சினையை அதிகரிக்கக்கூடும். இந்த நிலையில் வயிற்றில் நெருப்பு, வீக்கம், கனத்த உணர்வு, வயிற்று வலி, மலத்தை கழிப்பதில் அதிக சிரமம் மற்றும் கழித்த பிறகும் முழுமையாக வெளியேறாத உணர்வு போன்ற அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன. நீண்ட காலமாக மலச்சிக்கல் தொடர்ந்தால் மூலநோய், குத பிளவு, குடல் அழற்சி மற்றும் பிற செரிமான கோளாறுகள் உருவாக வாய்ப்பு உள்ளது. மேலும், அடிக்கடி மலவிடை மருந்துகளை பயன்படுத்துவதால் அவற்றின் மீது சார்பு உருவாகும் அபாயமும் இருக்கிறது.சரியான மற்றும் தொடர்ச்சியான மூலிகை சிகிச்சை மூலம் மலச்சிக்கலை இயற்கை முறையில் கட்டுப்படுத்தி, நீண்டகால செரிமான ஆரோக்கியத்தை பெற முடியும்.