செர்வைக்கல் ஸ்பாண்டிலைட்டிஸ் சிகிச்சை

நோயைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளுதல்

செர்வைக்கல் ஸ்பாண்டிலோசிஸ் (Cervical Spondylosis) என்பது கழுத்து எலும்புகள் (முதுகெலும்பின் மேல் பகுதி) மற்றும் அவற்றின் இடைத் தட்டுகளில் ஏற்படும் மெதுவான சிதைவு காரணமாக உருவாகும் ஒரு நிலையாகும். இது வயது அதிகரிப்பது, நீண்ட நேரம் தவறான உட்காரும் நிலை, கணினி அல்லது மொபைல் பயன்பாடு, உடற்பயிற்சி இல்லாமை மற்றும் மனஅழுத்தம் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படுகிறது.இந்த நிலையில் கழுத்து வலி, இறுக்கம், தோள்பட்டை மற்றும் கைகளில் வலி அல்லது சுளுக்கு, தலைவலி, மயக்கம், கை விரல்களில் மின்மினுப்பு அல்லது உணர்விழப்பு போன்ற அறிகுறிகள் காணப்படலாம். சிலருக்கு இயக்கக் கட்டுப்பாடு குறைந்து நாளாந்த செயல்பாடுகள் பாதிக்கப்படலாம்.மூலிகை மருத்துவத்தில், கழுத்து நரம்புகள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்தும் இயற்கை மூலிகைகள், வெளிப்புற சிகிச்சைகள், உடல் நிலை திருத்தம், மென்மையான உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மூலம் வலி மற்றும் இறுக்கத்தை குறைத்து, கழுத்து இயக்கத்தை மேம்படுத்த இயற்கை முறையில் உதவப்படுகிறது.