கால்கேனியல் ஸ்பர் சிகிச்சை

நோயைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளுதல்

கால்கேனியல் ஸ்பர் (Calcaneal Spur) என்பது குதிகால் எலும்பின் அடிப்பகுதியில் கால்சியம் சேர்வதால் உருவாகும் சிறிய எலும்பு வளர்ச்சியாகும். இது பெரும்பாலும் நீண்ட நேரம் நின்று வேலை செய்வது, தவறான காலணி பயன்பாடு, அதிக உடல் எடை மற்றும் பாதத்தின் தசை அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த நிலையில் காலை எழுந்தவுடன் அல்லது நீண்ட நேரம் ஓய்வுக்குப் பிறகு நடக்கும்போது கடும் குதிகால் வலி ஏற்படும். சிலருக்கு நாள் முழுவதும் வலி நீடிக்கலாம். சரியான சிகிச்சை இல்லையெனில் நடப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டு வாழ்க்கை தரம் குறையலாம். இயற்கை சிகிச்சை, சரியான காலணி, உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் வலியை குறைத்து இயல்பான நடைமுறையை மீட்டெடுக்க முடியும்.